Данный форум нуждается в "реинкарнации". Из 40 участников в последнее время проявляли активность только 3-4 в лучшем случае, даже автор этих строк, будучи модератором ресурса, появлялся тут крайне редко. Что же до практик - ОВД является очень мощным инструментом к самопознанию и распознаванию иных внутренних процессов, в первую очередь "посторонних" мыслей. Однако остановка "мысленной словомешалки" - это еще пол-дела, поскольку остаются чувства (неосознанные мысли) и эмоции (неосознанные страхи). И если ни то ни другое в данный момент не беспокоит, это еще не значит, что они не выплывут при той или иной ситуации. Кроме того, штука эта весьма забавная, потому что отсутствие мыслей может сопровождаться подсознательным одобрением "О! У меня сейчас пусто в голове". И вовсе не обязательно произносить эту фразу внутри себя, само ощущение радости от того, что вроде бы нет никаких мыслей - это та же мысль, только несформулированная.

Знаете, в чем прикольность подобного суждения? В том, что в него уже примешиваются категории типа "неплохо". А это уже оценка. А оценка - это результат того же "анализа", или работы ума. Причем, если такое проскальзывает в письменном виде, оно неизбежно умудрится проскользнуть и в момент самого "восприятия". И такое восприятие - это уже не есть "отражение как зеркало". Более того, если есть само восприятие (а не отражение), оно также рискует смениться иными состояниями - так называемыми "позитивными эмоциями". А мы знаем, что инфаркт, например, можно получить и от приличной доли "позитива". Но если от такого позитива (искренней радости, например - причем без каких-либо примесей побочных мыслей) случается тот же инфаркт или сердечный приступ, то резонно задаться вопросом: а что тут в таком случае позитивного?

Ах, если бы все так было просто! Эго - субстанция куда более тонкая и коварная, чем Ум. И простой остановкой последнего не избавишься от первого. Более того - появляется страшный соблазн у этого самого Эго: ведь оно проявляется не только через мышление. Та же подсознательная радость от самого ОВД есть чистейший продукт нашего Эго: "какой я молодец!" И если эта мысль не оказывается сформулированной, тем опаснее становится сама ситуация, потому что Эго уходит глубже и находит иные пути для своей реализации. Поэтому истинные учителя всегда сопровождают ученика при подобных практиках, специально провоцируя его на проявления этого самого Эго. Или уличают его в последнем по самым разным и самым тонким намекам.

Элементарный пример: какой смысл несет открытие самой темы?

Желание себя показать? Какие мы продвинутые, как ловко мы обошли работу ума? Вот вам и доказательство реализации Эго.

Желание высказаться? Даже психологи уже знают, что тот, у кого возникает желание высказаться, имеет определенные проблемы. И чем больше человек говорит, тем более яркую симптоматику он имеет. В 90% случаев это - факт.

Желание поделиться? А зачем? ОВД - это как раз тот случай, когда речь может быть использована только как último recurso, или оружие, доставаемое только в случае самой крайней необходимости. Во всех остальных случаях остаются принципы "святого молчания" и sigue el tuo corso... (следуй своей дорогой...) И пусть люди говорят что угодно.

Был такой этап. Об этом, помню, даже Ницше писал. Приходит "гениальная мысля" и ею хочется поделиться с первым встречным: а ты знаешь...? И невдомек порой этому "первооткрывателю", что велосипед уже изобретен до него и очень давно.

Представь себе, и мне знакомо. Именно то чувство, которое описано выше. И каждый должен пройти стадию эйфории от изобретения своего собственного велосипеда.

Здравствуйте!
Не обижайтесь,попробуйте посмотреть на ситуацию отстраненно:заходит человек на форум,регистрируется "neofit" и заявляет:

Какой опыт?Вы ведь не спрашивали:как макароны варить? да и при варке оных есть варианты...Из поста было ясно:

Ну и скажу я,например,я обливаюсь ледяной водой,увлекаюсь сыроедением или еще чем-нибудь экстремальным...а у человека больное сердце,удалена селезенка и будет он думать,что "осознанность" ему не видать,как собственных ушей... как думаете осознанно это б было?

Соглашусь с Вами,если приведете 5 контраргументов данному тезису.

пардон,а это я о чем говорила?

разрешите предположить?Если возникло желание спросить совета,то не так все ясно с

Может стоит спросить себя:ЧТО мешает?И решить эти проблемы?

И еще раз - Вас не рассматривали под микроскопом!Никто!И ирония была только добрая,Вы заметили?

Знаете,чтобы мне в роли массовика-затейника не выступать...если хотите:найдите в инете инфу о Шаолин - это буддистский монастырь в котором обучают Кунг-Фу...есть так называемые "12 принципов Шаолин",создайте тему на форуме,я б назвала ее приблизительно так Шаолин и русский фольклер,мы бы к этим принципам подобрали русские пословицы,может и еще кто заинтересуется и мы что-нибудь проясним себе... Но только ЕСЛИ хотите.
P.S. Если захотите,но не найдете - черкните мне в личку,тогда переведу с немецкого,не скажу,что это сразу произойдет,но произойдет обязательно.

В любом случае - Успехов Вам на Пути!

Если не ошибаюсь, мне уже как-то пприходилось цитировать Ауробиндо с его известной фразой "Думать - великий дар, но НЕ думать - еще больший." Он имел в виду именно ОВД, как способность останавливать "словомешалку" в голове... Но большинство из нас не рождалось в Индии, не жило много лет в шаолиньских монастырях, поэтому и вопрос данный вполне резонен. Зачем? Чтобы ответить на него, требуется понимание работы Манаса, или Ума по-нашему, а так же знание того, что Ум двойственен, есть то, что называется высшим и низшим умом. Чтобы стало понятно, неплохо было бы также прояснить для себя и работу мозга, который на самом деле не производит никаких мыслей, наподобие того, как радиоприемник не производит никаких радиопередач, он их способен лишь улавливать, точнее даже не сами передачи, а те волны, на которых они транслируются. Нечто похожее происходит и с мозгом, и низший ум создает своего рода помехи на линии, когда то, что транслируется становится невоспроизводимым из-за этих самых помех. ОВД  имеет целью устранить эти самые помехи ("внутренний диалог", "словомешалку"), чтобы "НЕ думая" оставаться чистым для восприятия иного рода информации, имеющей тоже волновую природу. Озарения приходят не тогда, когда ум зашорен всякими суетными мыслями, а именно в моменты "пустоты" и зачастую уединения. И все же, это общая схема, единых рецептов тут нет и быть не может. Лично мне гораздо ближе концентрация, когда весь акцент делается на чем-то одном, в результате чего все остальное просто выпадает из поля зрения, словно переставая существовать. Именно в такие моменты удается настроиться на канал и уловить нужную "передачу". Иногда это приходит спонтанно, но чаще всего (у меня) когда был послан определенный "запрос" на саму информацию, и зачастую это приходило во сне или в виде внезапно нахлынувших образов в моменты, когда ум словно оказывается в каком-то "провале". Это и была кратковременная остановка "диалога", создавшая оптимальные условия для отсутствия "помех".

Обычно первая мысль самая верная. Все остальные, что приходят вдогонку и вносят суету и сомнения - уже результат работы "низшего Манаса", или ума-словомешалки. А со снами несколько сложнее, потому как нужно учитывать лунные дни, в которые может меняться интерпретация и даже в какие-то дни сны просто не имеют никакого значения.

Если я правильно понял описание ВД, а я об этом раньше и не слыхивал даже, то спортсмены на уровне мастера спорта (причем вид спорта не имеет значения) владеют этой техникой... дело в том, что без выработки этого качества невозможно достичь серьёзных спортивных результатов... спортсмены вырабатывают в себе это качество во время многократных тренировок с переменными нагрузками, для достижении одной поставленной цели, а для этого необходимо освободить свой разум абсолютно от всех посторонних мыслей и эмоций...